Aprašymas

,,Stresas ir jo įveikos būdai kasdieniame darbe“ 

Trukmė: 8 akad. val.

APIE LEKTORIŲ

Lektorė Roberta Petkevičiūtė Lietuvos policijos departamento prie LR VRM psichologė, anksčiau ėjusi Lietuvos probacijos tarnybos mediatorės pareigas, teisės psichologė, MRU lektorė, Lietuvos mediatorių rūmų narė, MRU dėstytoja. Teikia mediacijos paslaugas baudžiamosios teisės srityje, organizacinę mediaciją, konsultuoja organizacijas psichologinėmis temomis. Turi 7 metų patirtį mediacijos veikloje. Mediaciją taikė daugiau nei 900 ginčų. Nuolat kelia kompetenciją mediacijos ir psichologijos srityse.

APIE MOKYMUS

Mokymai skirti susipažinti su streso šaltiniais, mokėti įsivertinti savo patiriamą stresą ir išmokti jo įveikos būdų.

Mokymų tikslas – supažindinti mokymų klausytojus su streso šaltiniais bei streso įveikos būdais.

Uždaviniai:

🟠 Išmokyti naujų, kasdienybėje pritaikomų būdų, kurie padėtų streso suvaldymui.

🟠 Susipažinti su streso šaltiniais.

🟠 Įsivertinti patiriamą stresą.

🟠 Praplėsti žinias apie streso poveikį.

Temų ir turinio aprašymas:

🟠 Stresas šiuolaikiniame gyvenime.

🟠 Streso šaltiniai.

🟠 Konstruktyvūs streso įveikos būdai.

🟠 Naujausias mokslinis požiūris į stresą ir stresorius.

🟠 Mąstymo klaidos.